Mom.life
Лаура
laura.ast
Лаура
Девочки как убрать живот ?
Вес сейчас набрала что надо 👌 при росте 160 у меня 60 кг равномерно везде кроме живота

Ужасный живот просто весь вид фигуры портит
в зал ходить не могу т.к состою на учете у ревматолога и очень много запретов
21.01.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

spikaan08
spikaan08
Ходить то можно
21.01.2025 Нравится Ответить
spikaan08
spikaan08
А так животик у девушек норма. Особенно зависит ещё от фазы цикла. Те девушки которые сушатся на выступления,чтобы вообще не было жира. Имеют серьезные проблемы с месячными. У девушек должен быть жирок.
21.01.2025 Нравится Ответить
laura.ast
laura.ast
Вот честно люблю ходить я раньше с работы пешком ходила . Сейчас нет такой возможности, с утра нужно дочку в школу , мужа на работу мелкую в сад отвезти и самой на работу успеть. В обед дочку со школы и домой увезти и бегом опять на работу. Вечером опять по кругу муж потом садик потом тренировка у старшей, всех накормить :( честно очень часто вообще без обеда думаю может это и главная проблема.
23.01.2025 Нравится Ответить
spikaan08
spikaan08
@laura.ast завтрак обед обязательно небольшими порциями хоть. А ужин лёгкий
23.01.2025 Нравится Ответить
volosyvnozdryah
volosyvnozdryah
Зарядка Макеевой на ютубе именно комплекс для живота и вакуум делала. Живот ушел это прям все замечают вокруг. Но я с марта месяца начинала, скоро год. Питание само собой
21.01.2025 Нравится Ответить
kokoshinel
kokoshinel
Ограничение в еде, больше белка и овощей
21.01.2025 Нравится Ответить
zarinakassymkhan
zarinakassymkhan
Делайте шаги, и пп.
21.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также