Как худеть легко и вкусно без вреда для здоровья?
Возвращаясь к теме ПП
Я СЕГОДНЯ, извиняюсь, я сегодня сделала замеры и очень удивилась
За нелелю от -1 до -5см в разных местах 👀
На такую огромную чашку, здесь просто обожраться салата, всего 420ккал
Худеть можно,нужно легко, вкусно и без вреда здоровью ❤️
Валентина·
Мама дочки (5 лет)
А что за салат у Вас? 🧐
Маша··
Мама сына (4 года)
@zenina0795, с казеином делаю выпечку. Могу бахнуть экспоненты. Но коктейли еще не пробовала, боюсь меня стошнит.
Грудку в чистом виде терпеть не могу, а вот в сложном блюде норм. Я на твороге догоняюсь
Евгения ··
Мама четверых детей
а я мариную грудку (лук соль перец) вот вкусно и не приторно
Или котлеты делаю , так же по составу и ещё чеснока чуть
Бомба получается
А я бы попробовала , но ещё не изучала тему с протеином.
Евгения ··
Мама четверых детей
я творог априори не переношу.
Из молочки только сыр, йогурты не кислые, морожено и сырки глазированные. Всё.
Татьяна·
Мама дочки (2 года)
А у меня почему-то за неделю -3.1 кг а обьемы ни сантиметра ни ушло(
Евгения ··
Мама четверых детей
Ну тут не знаю
У меня и вес и объемы 🤔
Очень хочу ещё треньки добавить, но пока устаю с детьми, болеют и тазобедренный беспокоит...
Маша··
Мама сына (4 года)
Возможно жидкость «стоит»