Как довести себя до выгорания? Вредные советы

Вредные советы 😁🙌

🪻Работайте без перерывов. Зачем отдыхать, если можно гордиться своими кругами под глазами? Чем сильнее вы вымотаны, тем ближе к успеху… или к больничной койке.

🪻Никому не отказывайте. Помогайте всем вокруг, даже если у вас нет сил. Главное чтобы люди думали, что вы "хороший человек", ведь ваш комфорт  второстепенно.

🪻Идеально всё контролируйте. Если что-то пошло не по плану, срочно впадайте в панику! Ведь если вы не уследите, мир может рухнуть, правда же?

🪻Сравнивайте себя с другими. Особенно с теми, кто уже достиг того, о чём вы только мечтаете. Каждый день напоминайте себе, как вы неудачник.

🪻Ищите проблемы там, где их нет. Даже если всё спокойно, думайте, что это подозрительно. Наверняка кто-то что-то замышляет.

🪻Никогда не признавайте своих ошибок. Лучше вините других или просто делайте вид, что всё так и было задумано.

🪻Ставьте недостижимые цели. Например, выучить китайский за три дня. А потом корите себя за то, что вы ленивый бездарь.

🪻Спите 4 часа в сутки. А зачем тратить треть жизни на сон, если можно сутками думать о том, как всё плохо?

🪻Никогда не прощайте себя. Любая ошибка это повод для самобичевания. И обязательно прокручивайте её в голове по 20 раз перед сном.

🪻Идите к целям через "не могу". Устали? Значит, плохо стараетесь. Чем больше вы выжаты, тем ближе к успеху. (На самом деле к выгоранию, но кого это волнует?)

🪻Держите эмоции в себе. Зачем плакать или злиться? Лучше накапливайте всё внутри, а потом срывайтесь на близких в самый неподходящий момент.

( Светлана С, гештальт -терапевт) ✨✨✨
Главное, чтобы всё выглядело максимально драматично и бессмысленно, так жизнь точно станет "незабываемой".
Пользуйтесь и не благодарите!