Девочки приветик…..слежу за питанием, делаю простые упражнения, обожаю обруч крутить(каждый день по часу бывает). В фатсекрет записываю, и там есть место где записывают упражнения. Там написано, что если типа я сплю по 8ч и всё остальное время отдыхаю, то трачу более 2000ккал. Так почему же я не худею, если ем на 1700, а трачу получается больше( у меня вес большой, должно же хоть что-то с места сдвинуться. Гуляю постоянно с детьми, по дому все равно просто так не сидишь на месте, дел уйма. Месяц прошел, месяц, а толку ноль. Мне говорили, что полные девушки прям сразу несколько кг жидкости скидывают . Что я на так делаю. Зал у меня не получается посещать, я дома делаю что могу, потею сильно. Воду пью. Калории считаю. Что не так😔😔😔😔😔😔😔 просто ненавижу своё тело