Mom.life
Ирина
reymersira
Ирина
КАК ЗАВОДИТЬ ДРУЖЕСКИЕ ОТНОШЕНИЯ?

Этот алгоритм не единственный способ создания дружеских связей, но именно тот, который я бы назвала "сознательным и целенаправленным".

1. Путь к любым отношениям (романтическим или дружеским) должен начинаться с точки Я. Точка Я – это про то, что важно именно вам:
- какие люди мне интересны?
- какое отношение ко мне они должны демонстрировать?
- каких жизненных ценностей, ориентиров и принципов они должны придерживаться?
- какие человеческие качества для меня важны?
- каков должен быть социальный статус у потенциального друга? (уточнение: я к своим годам поняла, что мне неинтересно общаться с теми, кто не был в браке/длительных отношениях и не имеет детей. У меня и у свободных, ничем не обремененных, людей абсолютно разное понимание жизни)

Эти выводы можно сделать на основе рефлексии и опыта взаимодействия с разными людьми.

2. Когда примерно разобрались с пониманием себя и своих потребностей, можно приступать к этапу "мониторинг". Нужно целенаправленнно обращать внимание на людей вокруг вас. И сверяться со своими внутренними ориентирами. Таким образом можно сузить круг людей до тех, кто представляет собой интерес.

3. Следующий этап "установление контакта". Нужно оказывать знаки внимания заинтересовавшему вас человеку и наблюдать за обратным откликом. Через соц.сети проще всего: подписаться, лайкать фотки и записи, оставлять свои комментарии, завязывать лёгкий диалог. В живом взаимодействии (например, на работе) это могуть быть улыбки, добрые слова, угощения, короткий разговор.

4. А вот следующий этап, я думаю, для кого-то может быть сложным. Это "прямое заявление о своей симпатии и намерениях". Когда контакт установился и вы видите доброжелательное или даже заинтересованное отношение к себе, то можно открытым текстом сказать, что вам бы хотелось пообщаться побольше и поближе.
— "Ты классная! Давай дружить"
— "Ты очень интересный человек. Я бы хотела как-нибудь встретиться с тобой и пообщаться получше"
— "Ты мне нравишься! Давай как-нибудь сходим погуляем, кофе попьем, поболтаем".

Я понимаю, что в нашем закрытом обществе такой открытый формат диалога может представляться совершенно не естественным и невозможным. Но на самом деле именно такое прямое сообщение о своих чувствах и желаниях лежит в основе здоровых теплых отношений.

5. После того, как мы выразили свое намерение познакомиться поближе, нужно получить обратную связь "А этот человек вообще сам-то хочет с нами общаться?". Вариантов может быть огромное количество, но условно я бы разделила их на 3 группы:
— "Да, давай встретимся" и дальше уже идет обсуждение времени, места и т.п.
— "Отличная идея, но сейчас не до этого" (тогда можно сохранить существующую дистанцию и понаблюдать дальше).
— "Мне это не интересно" (такой ответ принять, конечно, не очень приятно, но он вообще не про вас, а про этого человека и его собственные причины).

6. Этот этап зависит от результатов предыдущего. Если все сложилось, то вы встречаетесь, общаетесь вживую, снова сверяетесь со своим внутренним компасом и снова делаете выводы, хотите вы продолжать общение или нет, и если хотите, то в каком формате. Рекомендую обращать внимание на "красные флаги" (в дружбе они тоже есть), чтобы все-таки держаться подальше от "опасных" людей.

--------

Есть ли у вас вопросы, сомнения (особенно по 4му пункту)? Тема сложная, и я понимаю, что предложенный мной алгоритм может вызвать сопротивление. Это нормально. Я сама бы считала его невозможным еще каких-то 5 лет назад.
21.01.2025
111

Лучший комментарий

Комментарии

m_cherniavskaia
m_cherniavskaia
Очень актуальная тема! Последние два года стараюсь налаживать свои дружеские связи и заводить новые. Но мне откровенно сложно 😑. Вот первые 5 пунктов у меня получаются достаточно не сложно, на короткий период мне легко вылезти из своей раковины, проявить симпатию, встретиться поболтать, а вот потом… Дружбу надо постоянно поддерживать, спрашивать как дела, не исчезать из жизни друг друга. А я то забегаюсь, то мне неловко написать, кажется что навязываюсь, так и выходит, что я дружу с людьми, которые не парятся и сами меня вытягивают
21.01.2025 Нравится Ответить
reymersira
reymersira
Спасибо, что поделились! Я тоже убеждена, что для многих эта проблема актуальна, поэтому и решила затронуть ее ❤️
21.01.2025 Нравится Ответить
m_cherniavskaia
m_cherniavskaia
@reymersira, вам спасибо! С удовольствием еще почитаю ваши посты про дружбу. Иногда кажется, что с романтическими отношениями легче)
21.01.2025 Нравится Ответить
big_mammy
big_mammy
Очень классный пост и очень жду продолжения! Оно будет тут или в тг?
21.01.2025 Нравится Ответить
reymersira
reymersira
В тг точно будет, про тут еще не знаю. В тг еще вчера пост есть, первый на эту тему. Мифы и установки про дружбу
21.01.2025 Нравится Ответить
big_mammy
big_mammy
@reymersira, дайте свой тг
21.01.2025 Нравится Ответить
reymersira
reymersira
@big_mammy ссылка ❤️
21.01.2025 Нравится Ответить
tata-utro
tata-utro
Очень интересна тема! Много думаю о дружбе, особенно с появлением ребёнка (ну это и понятно, общения практически не осталось). Очень хочется найти друзей). Прочитаю ещё раз внимательней ваш пост, с наскока кажется одновременно и просто, и не просто).
А вы говорите, что 5 лет назад этот алгоритм был бы невозможен - а что вы поменяли? Сейчас получается так находить друзей? Где?))

Часто вижу мнение, что взрослые люди слишком заняты для дружбы и надо искать "приятелей", ну то есть не рассчитывать на близкие и открытые отношения, а чисто приятное эпизодическое проведение времени вместе. Или это и есть дружба и моё представление об открытом общении, обсуждениях того, что на душе и тд - романтизировано?
21.01.2025 Нравится Ответить
reymersira
reymersira
5 лет назад я была абсолютно другим человеком. Закрытой, зажатой, супер тревожной и неуверенной в себе. Я не понимала, каких дружеских отношений бы мне хотелось, и честно говоря, не знала, что вообще могу чего-то хотеть на эту тему. Сейчас же все иначе. Я вылечила тревожное расстройство и прошла психотерапию.

По поводу второго вопроса это вообще самая животрепещущая часть темы дружбы во взрослом возрасте. Этот пост я оставила на десерт 🔥 опубликую ло конца недели
21.01.2025 Нравится Ответить
tata-utro
tata-utro
@reymersira спасибо, жду)
21.01.2025 Нравится Ответить
ilovelife777
ilovelife777
Можно подробнее про красные флаги
21.01.2025 Нравится Ответить
reymersira
reymersira
Ага, я тоже думала написать пост про красные флаги в дружеских отношениях. В телеграме опубликую потом
21.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также