Mom.life
Александра
umber
Александра
Девочки, подскажите, как кормить ребенка перед тренировками. У дочери вечером тренировки, кормить могу только на ходу по пути из садика на тренировку. Есть проблема с лишним весом, бананы/булки под запретом. Сейчас кормлю ботончиками-мюсли, но хотелось бы перейти на что-то более полезное. Может кто-то сталкивался и нашел решение?
21.01.2025
1

Лучший комментарий

linamalina1502
linamalina1502
Видела тут мальчика в школе, как то ведь у нас принято перекус это булка, печенье, батончик, он открыл контейнер и кушал кусок запеченой курочки)))
21.01.2025 Нравится Ответить
tsv
tsv
Мюсли это тоже лишний вес такой хороший . Яблоки ? Может какой-то творожок
21.01.2025 Нравится Ответить

Комментарии

cona_1987
cona_1987
Моя малоежку пьёт перед тренировками. Наедается. Она же заменяет приём пищи по составу.
21.01.2025 Нравится Ответить
mari.atmnv
mari.atmnv
Я малоежку в бутылочке своей давала перед тренировками,когда сразу из садика на тренировки ходили. Она белковая, хватало
21.01.2025 Нравится Ответить
aicccc
aicccc
Посмотрите тут 👉 ссылка
С пошаговым фото приготовления 🤗
Подсчётом кбжу есть рецепты на перекусы даже 🙃
21.01.2025 Нравится Ответить
lesyanikolaevna
lesyanikolaevnaстикер
21.01.2025 Нравится Ответить
happy_rezeda218
happy_rezeda218
Спасибо 😍
21.01.2025 Нравится Ответить
taffimay
taffimay
Банки мясные детские покупала и чайные ложки с собой. Хлебцы.
21.01.2025 Нравится Ответить
lesyanikolaevna
lesyanikolaevna
Вафли шпинатные делаю в школу на перекус. Очень удобно
21.01.2025 Нравится Ответить
umber
umber
Поделись, пожалуйста, рецептом
21.01.2025 Нравится Ответить
happy_rezeda218
happy_rezeda218
Шпинат замороженный? Поделитесь пожалуйста рецептом
21.01.2025 Нравится Ответить
mamasita.psk
mamasita.psk
Конвертик из лаваша с курицей и овощами,рыбой +творожный сыр, творог +груша
21.01.2025 Нравится Ответить
anna_dv
anna_dv
Куриную грудку нарежьте палочками ( я поджаривала на масле гхи) и соус домашний)) и овощи палочками ( моя ест морковь, перчик, огурчик)
21.01.2025 Нравится Ответить
dhndjd
dhndjd
Масло гхи это что
21.01.2025 Нравится Ответить
ketimams
ketimams
Овсяноблин и в него лист салата и грудки кусочек и запить чем то
21.01.2025 Нравится Ответить
linamalina1502
linamalina1502
Видела тут мальчика в школе, как то ведь у нас принято перекус это булка, печенье, батончик, он открыл контейнер и кушал кусок запеченой курочки)))
21.01.2025 Нравится Ответить
natsssss
natsssss
Творог, йогурт, если нормально переносит, смузи, можно дома делать, я покупаю иногда смузи J7,
Грудку куриную/ индейку запечь и на кусочки в контейнер.
21.01.2025 Нравится Ответить
mamama16
mamama16
Всегда в термосе приносила еду в садик. Обычную, домашнюю. Термос тепло сохранят, даже в раздевалке садика можно быстро перекусить. Творог очень сытный и полезный. В любом виде. Сырники/творожная запеканка или просто творог со сметаной не жирной и фруктами
21.01.2025 Нравится Ответить
zizioz
zizioz
Питьевой йогурт?
21.01.2025 Нравится Ответить
umber
umber
Не наедается им (((
21.01.2025 Нравится Ответить
tsv
tsv
Мюсли это тоже лишний вес такой хороший . Яблоки ? Может какой-то творожок
21.01.2025 Нравится Ответить
umber
umber
Хочу от них уйти. Творожок неудобен тем, что ложкой есть надо. Пробовала заменить на йогурт, тяжело потом на тренировке, не хватает сил
21.01.2025 Нравится Ответить
photo_nastia
photo_nastia
Бутерброд на цельно зерновом хлебе с огурчиком, маслом хорошим и запеченой грудкой индейки например.
21.01.2025 Нравится Ответить
vlasenkosasha
vlasenkosasha
Кормим примерно также перед тренировками
21.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также