mamamashutki
Анастасия
Спать ложусь в 22:30 обычно, плюс минус, раньше не получается, пока дочь уложу, следом сразу сама, засыпаю момент, но потом просыпаюсь в 2-3, "счастье" если в 4 ночи и не могу уснуть до утра, к 5 засыпаю бывает, а бывает и нет, но толку то, вставать на работу в 6, сил нет вообще, состояние разбитое. Проснусь, просто лежу в темноте, ну никак не получается заснуть. Может успокоительное какое попить чтобы или не просыпаться или же засыпать быстро потом. Сегодня уже разревелась, сейчас на работу вставать, а мне аж жить не хочется, потому что до вечера еще весь день, на работе не поспать(((
21.01.2025
Лучший комментарий
Комментарии
leralevina
Ой как вспомню так вздрогну, у меня был период жуткой бессонницы, как следствие - депрессия , раздражительность и тд ночей боялась(. Главное это дело не запускать , я боялась пить более серьезные препараты и состояние только запустила . Фенибут мне выписывали (я и сейчас его иногда могу раз в месяц выпить таблетку). А так магний и валерианку пейте одновременно. И валерианки хорошую дозу месяц хотя бы, потом все убирать постепенно)
21.01.2025 Нравится Ответить
kuznetsova-stasia
Мне как то помог магний форте при бессоннице такой, но он не с первого дня действует.
21.01.2025 Нравится Ответить
aglay2024
А мне всегда удивительно, как не хочется спать в беременность, я дрыхла как лошадь всегда, и днём, и ночью.
21.01.2025 Нравится Ответить
lucipold
Мелатонин. И подумайте, что не даёт Вам снова уснуть по ночам? Если мысли скачут, то отвлекайте мозг - чтение, счёт и прочее.
21.01.2025 Нравится Ответить
__nastya___
Попробуйте мелатонин(я мелаксен пью) и магний, мне хоть немного, но помогает. Ходила к неврологу, назначали рецептурные препараты от бессонницы, т.к я уже пять лет страдаю, но не смогла их пить, жуткая побочка
21.01.2025 Нравится Ответить
mokrushina.valeriia
Мелатонин пила во вторую беременность. Всё хорошо. Видимо сейчас тоже придётся купить
21.01.2025 Нравится Ответить
alinka7813
А я смотрю у многих такая проблема, не первый пост встречаю. У меня так же, но я не задумывалась об этом, так как в обед сплю с ребёнком, но если бы работала, вероятно всего тоже бы помирала
21.01.2025 Нравится Ответить
mamamashutki
Я в декрете когда сидела, спокойна к этому была, потому что тоже либо с ребенком спала, либо если дочь в саду могла поспать, а с выходом на работу такой возможности нет
21.01.2025 Нравится Ответить
alinka7813
@mamamashutki понимаю, многие советуют попить магний. Я почитав почты, тоже задумалась, может пропить попробывать курс)
21.01.2025 Нравится Ответить
monroe74
Может попить магний и мелатонин. Мне до беременности это помогало.
21.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также