Магний+ В6 раствор продаётся в аптеке фармэконом жидкий такой, хранить в холодильнике. Пью на регулярной основе его, т.к. постоянно нервы и стрессы. Ещё в хлеб соли есть чай успокоительный, где обычно медикаменты продают.
Сохраню, на случай экстренный 😃
Я пила пустырник в таблетках. Не действует на мозг, и как бы успокаивает
Не знаю помогает ли, потому что как то иначе себя не ощущала, но в ситуации «полный здец» чувтсовала себя спокойно и контролировала эмоции. Вероятно помогало 😃