Как наладить цикл при СПКЯ и инсулинорезистентности?
Доброго времени.
Я тут не рассказывала ещё о своей ещё одной проблеме, они скорее всего каким-то образом и связаны даже.
Когда-то во 2 рд обследовалась в ЦПС, смогла с СПКЯ и инсулинорезистентностью (отсутствует свой цикл и нет овуляции с 16 лет на дюфастоне, до этого был циклодинон и метформин, глюкофаж и тп) похудеть за три месяца чудом на 20кг, но потом ковид и + 30кг (естественно, вес у меня лишний), в общем больше, что бы я не делала вес на месте. Беременностей у меня не наступало никогда. Как бы наладить цикл? Очень сложный вопрос 🤔😮💨 одно за в другое упирается. На данный момент 294 дня без месячных (перерыв от дюфастон, так как на нём желудок болит, мозг ватный, жизнь мимо проходит, постоянно плохое самочувствие, либидо шкалит, эмоции крайние). Как девушка, чувствую себя отвратительно.
Может у кого-то похожая ситуация была или есть, давайте "дружить" хоть как нибудь иногда)
Даша·
Мама дочки (3 года), беременна (13 нед.)
Блин, если вы не в отношениях и не планируете ребёнка, то наверное стоит подобрать гормональную контрацепцию с врачом. Может быть кольцо новаринг вам подойдёт, если от таблеток желудок болит. Это не лечит спкя, но профилактикой гиперплазии эндометрия будет и вы хотя бы не будете паниковать и сможете планировать свою жизнь как-то, не думая, придут месячные завтра или через месяц
Анна·
Мама двоих (5 лет, 16 лет), ждёт третьего
Инсулинорезестентность это конечно сложная проблема и только ваше желание даст результат, чтобы вам тут не писали, пока вы себя не возьмёте в руки, проблема не решиться.
Первым делом вам нужно наладить режим, ложиться спать до 23.00, а лучше всего до 22.30, трёхразовое питание без перекусов , обязательно чтобы в каждый прием пищи были овощи больше половины тарелки, полезные жиры и обязательно белок, смотрите чтобы продукты были нутритивно плотные. Физическая нагрузка, обязательно должна присутствовать, если нет возможности ходить на фитнес, но следите за двигательной активностью, ходьба, домашние тренировки и не ждите ,что сегодня вы сели на диету, а завтра у вас уже отвес, обычно вес может стоять по 2 недели , обязательно сделайте замеры тела.
Если вам не идёт Метформин, есть отличная замена ему Берберин.
Можете написать мне в личку ,скину вам схему применения БАД от инсулинорезестентности.
Елена·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Мне помогает только метформин. Возможно у вас неверная дозировка (нерабочая была). Или с ним цикл налаживался? Чтобы его хорошо переносить, нужно соблюдать диету! Поверьте, у меня Спкя с 17 лет.
Дюфастон вообще не лечение проблемы. Мне его в последний раз назначили, чтобы вызвать месячные…. В итоге было кровотечение, а не месячные. Поэтому я уже полгода на метформине. Конечно, с диетой беда и порой метформин с его побочкой меня бесят. Но цикл и овуляция есть.
Я еще пью миофолик ( так как метформин вымывает Вит. В12), да и в целом инозитол, фолиевая полезны.
Dnadik·
Мама троих детей
Ищите гинеколога - эндокринолога и обязательно худейте
Виктория ··
Мама дочки (3 года)
Чтоб всё так просто было.. Их уже стольких прошла..
Dnadik··
Мама троих детей
знаю, было, проходила
Настя·
Мама сына (5 лет)
Разбирайтесь с СПКя, что только я не пила и как не худела, только чтобы цикл наладить. Нашли причину, снизили Пролактина - все наладилось
Виктория ··
Мама дочки (3 года)
🔥 Вот здорово! Мои поздравления
Солнышко·
Мама двоих (7 лет, 14 лет)
Нет такой болезни у докмедов как инсулинорезистентность, у вас там скорее всего уже СД2 в полную силу, раз даже Глюкофаж пили. Диабет либо есть либо его нет, сахар либо повышенин, либо нет. Если сахар в норме,,а инсулин повышен это уже всё.
Вам бы к врачу с вашими проблемами, а не тут спрашивать...и инсулинорез не влияет на зачатие и цикл, надо со спкя разбираться
Александра ·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Вам надо к грамотному врачу попасть. Циклодион, дюфастон- не решение проблемы вообще. Я была в такой же ситуации. И не всегда инсулинорезистентность является причиной спкя. У меня инсулинорезистентность, но причина спкя была в повышенном пролактине. Как только снизили пролактин- я забеременела. Два раза. И цикл пришел в норму.
Анна·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Могу посоветовать грамотного нутрициолога. Была похожая ситуация с КД. Все разрулили, забеременела подружка и прекрасно родила
Виктория ··
Мама дочки (3 года)
Да, попрошу
Iramama·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Первостепенно худеть, избавляться от инсулинорезистентности
Виктория ··
Мама дочки (3 года)
Вот с худеть и проблема большая, даа. Вы правы)
Инга·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Вам нужно вызвать месячные в любом случае сейчас.
А диету вы соблюдаете? Меиформин сейчас пьете?
Инга··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
@victorikorp, так диета обязательно нужна при спкя, физическая активность, здоровое питание
Виктория ··
Мама дочки (3 года)
крайне сложно. Проходила через, мне кажется, уже всё. Но толку нету. Как мне сказала доктор после результатов анализов "очень сложный случай, одно на одно, спкя, ановуляция, инсулинорезистентность и тот небольшой набор дальше", поэтому просто не будет. Момент и тот, что как я поняла лет 5 назад, витамины не задерживаются особо в организме, но и то что должно уходить не уходит и тут сбой.
Короче говоря, ваш вердикт : здоровое питание и физ активность, верно?
Инга··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
это не сложный случай, это все следствие спкя. Это не мой вердикт, а всех адекватных врачей. Исключать быстрые углеводы, есть 3 раза в день, физактивность