Блин, если вы не в отношениях и не планируете ребёнка, то наверное стоит подобрать гормональную контрацепцию с врачом. Может быть кольцо новаринг вам подойдёт, если от таблеток желудок болит. Это не лечит спкя, но профилактикой гиперплазии эндометрия будет и вы хотя бы не будете паниковать и сможете планировать свою жизнь как-то, не думая, придут месячные завтра или через месяц

Инсулинорезестентность это конечно сложная проблема и только ваше желание даст результат, чтобы вам тут не писали, пока вы себя не возьмёте в руки, проблема не решиться.
Первым делом вам нужно наладить режим, ложиться спать до 23.00, а лучше всего до 22.30, трёхразовое питание без перекусов , обязательно чтобы в каждый прием пищи были овощи больше половины тарелки, полезные жиры и обязательно белок, смотрите чтобы продукты были нутритивно плотные. Физическая нагрузка, обязательно должна присутствовать, если нет возможности ходить на фитнес, но следите за двигательной активностью, ходьба, домашние тренировки и не ждите ,что сегодня вы сели на диету, а завтра у вас уже отвес, обычно вес может стоять по 2 недели , обязательно сделайте замеры тела.
Если вам не идёт Метформин, есть отличная замена ему Берберин.
Можете написать мне в личку ,скину вам схему применения БАД от инсулинорезестентности.

Мне помогает только метформин. Возможно у вас неверная дозировка (нерабочая была). Или с ним цикл налаживался? Чтобы его хорошо переносить, нужно соблюдать диету! Поверьте, у меня Спкя с 17 лет.
Дюфастон вообще не лечение проблемы. Мне его в последний раз назначили, чтобы вызвать месячные…. В итоге было кровотечение, а не месячные. Поэтому я уже полгода на метформине. Конечно, с диетой беда и порой метформин с его побочкой меня бесят. Но цикл и овуляция есть.
Я еще пью миофолик ( так как метформин вымывает Вит. В12), да и в целом инозитол, фолиевая полезны.

Ищите гинеколога - эндокринолога и обязательно худейте

Разбирайтесь с СПКя, что только я не пила и как не худела, только чтобы цикл наладить. Нашли причину, снизили Пролактина - все наладилось

Нет такой болезни у докмедов как инсулинорезистентность, у вас там скорее всего уже СД2 в полную силу, раз даже Глюкофаж пили. Диабет либо есть либо его нет, сахар либо повышенин, либо нет. Если сахар в норме,,а инсулин повышен это уже всё.
Вам бы к врачу с вашими проблемами, а не тут спрашивать...и инсулинорез не влияет на зачатие и цикл, надо со спкя разбираться

Вам надо к грамотному врачу попасть. Циклодион, дюфастон- не решение проблемы вообще. Я была в такой же ситуации. И не всегда инсулинорезистентность является причиной спкя. У меня инсулинорезистентность, но причина спкя была в повышенном пролактине. Как только снизили пролактин- я забеременела. Два раза. И цикл пришел в норму.

Могу посоветовать грамотного нутрициолога. Была похожая ситуация с КД. Все разрулили, забеременела подружка и прекрасно родила

Первостепенно худеть, избавляться от инсулинорезистентности

Вам нужно вызвать месячные в любом случае сейчас.
А диету вы соблюдаете? Меиформин сейчас пьете?