Как домашняя беговая дорожка изменила мою жизнь?

Ну, девочки, я к вам похвастаться.

Устала быть заложницей ситуации 😀

Категорически не хватает активности: 1. Зима. С ребенком в таком возрасте долго не погуляешь, в коляске он уже особо не сидит, ходит 5 минут и на руки. Плюс погода не для долгих пеших прогулок.

2. Невозможность пойти в спортзал. Муж в командировке, ребенок еще совсем малыш, в садик соответственно не ходит, оставлять на кого-то и бежать сломя голову в спортзал на регулярной основе не выйдет.

3. Вот все эти домашние тренировки с ковриком не для меня. Да, два раза в неделю можно, но ежедневно не мой формат.

И вот на арену выходит ОНА!

Домашняя беговая дорожка 🏃‍♀️

Это лучшее, что может быть для меня)

Потому что я обожаю ходить и для меня это лучшая физ.нагрузка без насилия над собой) теперь не надо думать, где потратить калории, собираться час в спортзал, ехать туда-обратно, тратить лишнее время и заниматься, в целом, можно в любом виде и состоянии, а что самое главное - это всегда под рукой. Ну, и как только уложила Леву спать, пошла тестировать свою дорожку, результат первой тренировки на скрине + две серии посмотренной дорамы про маньяков 😃

Моя цель на месяц тренировки с пн по чт на дорожке в течении месяца, а в пт и сб скакалка)