Мне помог только этот способ, причем моментально : делаете соляной раствор, пол стакана воды и чайная ложка соли, на палец обматываете марлю, макаете в этот раствор и по всей глотке проходитесь, вытирая ее.

У меня прям сразу же после спала температура которая держалась несколько дней и боль почти прошла. На след день вообще было еще лучше, скакала уже делая дела по дому, хотя никакие спреи и прочее не помогали)

Ибуфен выпейте

Спиртом компресс сделайте , сразу поможет