Как уложить ребенка спать без укачивания? Лайфхаки от мамы

Не хочу хвастаться , но все мои 3 детей после 7-8 месяцев всегда засыпали самостоятельно
Без укачиваний на руках ,прыжков на фитболе, беготни кругами с волшебным бубном
Дети у меня активные , крикуны , но это не мешает нам спокойно засыпать
Есть ли у вас проблемы с укачиванием?
Как вы укладываете ребёнка ?
Хотите ли знать пару лайфхаков от бывалой матери?🤣