Всем привет девочки😍2 недели пытаюсь худеть питаться по иг 18/6 но безрезультатно☹️может есть группы чтобы друг друга поддерживали подстегивали если есть можно к вам прильнуть?
У меня аяшка ооооочень хорошо похудела. Но там и нутрициолог следит за ее питанием. Иногда можно похудеть ,если убрать сахар(все сладкое) ,мучное. И побольше и чаще воды пить.