maricooper
Мария Букреева
Здравствуйте
Поделитесь пожалуйста ссылками на статьи или видео-уроки с упражнениями для укремпления мышц тазового дна
Классический Кегель мне что-то прям неприятнет
Поделитесь пожалуйста ссылками на статьи или видео-уроки с упражнениями для укремпления мышц тазового дна
Классический Кегель мне что-то прям неприятнет
20.01.2025
1
Лучший комментарий
Комментарии
maryagroma
Мне гинеколог вообще говорила, что гораздо эффективнее с тренажером кегеля заниматься, я с Кгоал упражнялась. Там удобно, все в приложении, можно видеть свои результаты. Да и тренировки в игровом формате, мне даже нравилось
21.01.2025 Нравится Ответить
maricooper
Интересно, просто я пробовала классические упражнения Кегеля и мне прям не зашло, как будто сводит там, крайне неприятное ощущение
21.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также