Сегодня утром муж попросил меня мелкого в сад отвести. В итоге я его на руках тащила. Вроде не особо далеко, но он привык на шее у мужа ездить, а я боюсь на шею ребенка сажать. Теперь спина отваливается😭 Чем можно облегчить боль?