Такое наше утро☕️
В зал получается ходить с переменным успехом, поэтому взяла курс зарядок/растяжек/силовых для дома🏠

Без нагрузок начинаю разваливаться, что-то защемило будто около ноги, ходить неприятно, но на удивление во время растяжки неприятных ощущений не было, планирую чередовать все тренировки и выжать максимум из этого курса😁