Как пережить развод и найти силы на новую жизнь?
Привет. Девочки, поделитесь, что вам помогло пережить развод, найти силы на новую жизнь.
Интересуют истории тех, кого унижал муж, внушил, что ты никчемная , кто нагружен чуством вины за развал семьи.
Буду благодарна - хочется как-то посодействовать подруге. Желательно конкретные шаги - психолог (кто, почем), конкретные шаги типа спорт/списки /беседы/чаты.
Я не лезу куда не просят - она часто на связи , ей нужно общение. Хочется, чтобы это было что-то , что действительно может поддержать, а не мои дилетантские доводы
Комментарии
@nataliaprizh, вы чувствуете положительные изменения?)
@thinktwice вы про психолога? Я вот только начала. Это долгий путь
Про псих помощь, почитайте про метод дпдг
Я сейчас по одному вопросу прохожу его, очень любопытная вещь. Говорить за 2 сеанса рано в результатах прям , но плавную работу я вижу.
А когда читаю о методе, кажется он по любым вопросам и всем показан)
По другим вопросам не подскажу
Плюсую, я три года в разводе, но к психологу с этим методом работы обратилась только недавно.
Я после развода пошла в спортзал с тренером хорошим.
Потом еще пошла на латиноамериканские танцы. Это вообще +1000 к карме и настроению. Могу сказать адрес, там как раз новая группа с 7 января стартанула.
Плюс можно обновить внешность, прическу, волосы покрасить, изменить что-то в интерьере дома, выбросить старые вещи, взамен купить новые красивые.