Простой рецепт панкейков БГБКБС: как быстро приготовить вкусные ПП панкейки из зеленой гречки с бананом

Панкейки бгбкбс , самый любимый рецепт 😍

Готовятся очень быстро 🥹

^^^^^

•Банан-1шт 🍌

•Яйцо-1шт 🥚

•Разрыхлитель- 1/3ч чайной ложки

•Мука зеленой гречки- 4 ст.л. с небольшой горкой

(Муку можно миксовать:льняная, рисовая , кукурузная)

•Семена чиа-2 ч.л. (По желанию)

•куркума -0,5 чайной ложки (По желанию)

•Корица- 1/2 чайной ложки (По желанию)

Иногда дополняю кокосовой стружкой 🥥

Банан размять вилкой, добавить яйцо , перемешать , все остальный ингредиенты добавляет и тоже перемешиваем . Обжариваем на сухой , хорошо прогретой сковороде, на медленном огне с обеих сторон по 1,5-2минуты.

••••••

#ПП#панкейки#бгбкбс