Как перестать хотеть сладкое: лайфхаки и советы! Хром помогает? Кофе как способ борьбы с тягой к конфетам

Question

Девочки,помогите, поделитесь лайфхаками,как и что делать,чтоб не хотелось конфет,какое-то сумасшествие....3 дня пью хром...иной раз выпиваю кофе и перебивает аппетит...мож что-то ещё есть?

Екатерина · Answer

Пейте хром+ берберин прибавте. L- карнитин туда же. Все советы выше- это тот же пищевой мусор сладкого происхождения вам советуют.  Не надо это есть.

Оксана · Answer

Стараюсь заменять печеной тыквой так как она сладкая. Печеными яблоками, пастилой без сахара. Нужно просто полностью отказаться от конфет, вначале будет ломка, голова болела, не соображала, потом стало полегче.  С чаем ела фрукты. Месяца на 2 меня хватило. Потом сильно заболела дочка и я сорвалась. Сейчас опять убираю сладкое.

Светлана · Answer

Попробуйте утром пить жевательный витамин С (целевит). 
Мне так врач советовала делать, когда жор на сладкое был.

Ольга🤗 · Answer

Спасибо большое,такое не пробовала!!!

Таня · Answer

Вы решили уйти от сладкого или по показаниям?

Ольга🤗 · Answer

Лишний вес,нахожусь на курсе второй месяц по питанию,то есть пп . и вот до нового года норм,а сейчас кошмар,с 8 числа 2 срыва

snegidet · Answer

@olgya, а протеиновые без сахара сладости ? Печеньки, батончики, конфеты, шоколадки, бисквиты, панкейки, что душе угодно есть сейчас! И не нужно прям насиловать себя, а потом срываться. Я лично так спасаюсь с ГСД и лишним весом во время беременности

Таня · Answer

@olgya, помимо протеиновых есть еще на стевии шоколад и конфеты марки Победа. Ела их в гсд) Главное знать меру иначе будет эффект очищения кишечника)) 
Когда занималась с тренером до беременности, он говорил, что лучше протеиновое печенье или суфле, но надо по составу смотреть. Батончики все равно слаще.

Как перестать хотеть сладкое: лайфхаки и советы! Хром помогает? Кофе как способ борьбы с тягой к конфетам

Лучший комментарий

Комментарии