Mom.life
Айганым
ajganym.tokenova
Айганым

Как справиться с панической атакой и её симптомами?

Только что случ паническая атака я думала что умру еще мужа нету в городе одна была с детьми
Сильная головная боль тошната головокружение онемение рук и ног еще сердце как будто вот вот остановится
Как избавиться от этого ?
С чем это связано?
Кто еще страдает ?
19.01.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

keepitsmile
keepitsmileстикер
06.02.2025 Нравится Ответить
oksana_ewa
oksana_ewa
У вас стрессов сильных не было? У меня эти атаки начались после смерти папы...
20.01.2025 Нравится Ответить
annapetr
annapetr
@ajganym.tokenova, спасибо ❤️
31.01.2025 Нравится Ответить
keepitsmile
keepitsmile
@annapetr, пейте магни на ночь мелатонин чтоб уснуть. я сплю после первой па на мелатонине.
03.02.2025 Нравится Ответить
ajganym.tokenova
ajganym.tokenova
@keepitsmile, а какой мелатонин пьете мой че та не действует
06.02.2025 Нравится Ответить
daniellam
daniellam
Тоже страдаю этим. В последнии раз думала умру, поехала скорой , по медицински это вегетососудистои дистонией назвали и капали . От капельницы легче стало
20.01.2025 Нравится Ответить
ajganym.tokenova
ajganym.tokenova
У меня тоже такое чувство как будто все умру мне тоже так сказали 😔
20.01.2025 Нравится Ответить
nazym_g01
nazym_g01
Это состояние ужасное. У меня была паническая атака но у меня нехватка воздуха было! Сходите к неврологу мне таблетки назначили лучше стало. Мешитке барып дем салдырыныз суре коп окыназ солай жаксы болдым!
20.01.2025 Нравится Ответить
ajganym.tokenova
ajganym.tokenova
Самое ужасное состояние никому не желаю такого,а некоторые думают что это типа самовнушение 🥲
20.01.2025 Нравится Ответить
keepitsmile
keepitsmile
@ajganym.tokenova, у меня вот случилось ровно 10дней назад. работала с психосоматологом чтоб убрать онемение конечностей. но па снова повторилась в пятницу. Сегодня сходила дем салдыруга и искупалась в соли имам сказал 7 дннй купаться так и дом помыть ставить бакара и молиться. Послезавтра иду к психотерапевту психолог сказала после сеанса что возможно мне нужны ад таблы. Но сегодня я ок. записалась на завтоа на йога терапию
03.02.2025 Нравится Ответить
ksusha02.06.1993
ksusha02.06.1993
Я страдаю.Как то живу с этим
19.01.2025 Нравится Ответить
ajganym.tokenova
ajganym.tokenova
Блин 😩
20.01.2025 Нравится Ответить
neizvestno990
neizvestno990
Мой муж посмотрел видео в ютубе с Вероникой Степановной на эту тему, и смог справиться с паническими атаками.
19.01.2025 Нравится Ответить
ajganym.tokenova
ajganym.tokenova
Я просто дышу и говорю себе что это пройдёт потерпи и дыши вот так успокаиваю себя но эти минуты просто целая вечность
20.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также