На якому боці краще спати: ліворуч чи праворуч?
Привіт! Лікар каже краще спати та лежати на лівому боці. Але мені буває так добре коли я на праву сторону лягаю 🙃 Дівчата, як вам? Чи слідкуєте за тим, на яку сторону ви лягаєте ?
Комментарии
Спала и сплю так, как удобно (на сколько это возможно), я и до сих пор так полубоком на животе могу лечь, ненадолго, но у меня не большой живот еще) Я б на одном боку не смогла спать🤪
Никогда не следила. И на спине спала… единственное, когда изжога, лучше лежать на левом боку. Это из-за человеческой физиологии.
Зачем ? Вы имеете ввиду при беременности ? Никогда не следила и в жизни мне врач никогда не запрещал спать на каком-либо боку или на спине ,если при этом я чувствую себя отлично
Лікар казала як рекомендацію, типу на лівому боці полегшує кровотік у порожнистій вені, що відповідає за транспортування кисню дитині.
@irynaharli, этот врач пробовал спать и лежать исключительно на левом боку всю свою беременность,особенно на поздних сроках ?) Вот отходила все три беременности и даже никогда не заморачивалась по этому поводу ) мне врач говорила « как тебе комфортно ,так и спи.А если вдруг что-то не так будет с кровотоком ,когда лежишь на спине ,то обязательно почувствуешь,будет головокружение и тошнота.»
@alina_sm, погоджуюсь з вами )))
Тоді я спокійно буду лежати як зручно) Дякую )
Я почти всю беременность спала как и спала всю жизнь на животе )) только на последних 2 месяцах когда живот вырос не получалось уже так спать то спала на левом и правом боку .