С чего начать лечение спины при сколиозе и болях?

Сходите к терапевту и он направит вас с нужному врачу, спортом занимайтесь. Пока спина болит можете пользоваться гель-бальзамом Нанопласт Артроген, он снимет боль.

Послушаю советы, тоже постоянно спина болит…

Спорт. Укреплять мышцы спины. Ну и рентген и мрт наверное сделать, чтоб понять степень и запущенность. И понять какой спорт можно.

МРТ , если там все норм, заниматься спортом, начать с ежедневной зарядки.

Костоправ ходили с мамой сказал делать массаж зарядку каждый день чем мама и занимается стало лучше спина не так болит утро и вечер обязательно Сергей Бубновский посмотрите по ютубу как он лечит спину зарядкой либо банки ставить для хиджама очень тоже хорошо помогают

Мрт, невролог/ревматолог, анализы, снятие болевого синдрома по назначениям врача (уколы, таблетки), потом на постоянной основе: гимнастика и/или бассейн, витамины и коллаген. Курсы массажа или остеопата.

Спорт, похудение (если есть лишний вес)

Послушаю, у самой сколиоз и боли при длительном нахождении в вертикальном положении, между лопаток. Думаю начинать надо с ортопеда, пыталась вникать в ситуацию читая интернет и вроде пишут, что не особо это поддаётся лечению, можно приостановить прогрессирование только, все зависит от стадии и локализации

Спорт, мануальный терапевт, массаж