С чего начать лечение спины при сколиозе и болях?
Посоветуйте, с чего начать лечение своей спины - сколиоз, сидячая работа, спина просто постоянно болит. К какому врачу записаться? Может у вас положительный опыт лечения, поделитесь, пожалуйста
Комментарии
Спорт. Укреплять мышцы спины. Ну и рентген и мрт наверное сделать, чтоб понять степень и запущенность. И понять какой спорт можно.
МРТ , если там все норм, заниматься спортом, начать с ежедневной зарядки.
Костоправ ходили с мамой сказал делать массаж зарядку каждый день чем мама и занимается стало лучше спина не так болит утро и вечер обязательно Сергей Бубновский посмотрите по ютубу как он лечит спину зарядкой либо банки ставить для хиджама очень тоже хорошо помогают
Мрт, невролог/ревматолог, анализы, снятие болевого синдрома по назначениям врача (уколы, таблетки), потом на постоянной основе: гимнастика и/или бассейн, витамины и коллаген. Курсы массажа или остеопата.
Послушаю, у самой сколиоз и боли при длительном нахождении в вертикальном положении, между лопаток. Думаю начинать надо с ортопеда, пыталась вникать в ситуацию читая интернет и вроде пишут, что не особо это поддаётся лечению, можно приостановить прогрессирование только, все зависит от стадии и локализации
@chemtushina обратиться за консультацией к спортивному врачу, или к грамотным неврологам
@chemtushina пока начните элементарно с зарядки утром, во время работы и вечером
Сходите к терапевту и он направит вас с нужному врачу, спортом занимайтесь. Пока спина болит можете пользоваться гель-бальзамом Нанопласт Артроген, он снимет боль.