С чего начать лечение спины при сколиозе и болях?

Question

Посоветуйте, с чего начать лечение своей спины - сколиоз, сидячая работа, спина просто постоянно болит. К какому врачу записаться? Может у вас положительный опыт лечения, поделитесь, пожалуйста

Анна · Answer

Сходите к терапевту и он направит вас с нужному врачу, спортом занимайтесь. Пока спина болит можете пользоваться гель-бальзамом Нанопласт Артроген, он снимет боль.

Марина · Answer

Послушаю советы, тоже постоянно спина болит…

Галина · Answer

Спорт. Укреплять мышцы спины. Ну и рентген и мрт наверное сделать, чтоб понять степень и запущенность. И понять какой спорт можно.

Кристина · Answer

МРТ , если там все норм, заниматься спортом, начать с ежедневной зарядки.

💙Alsu💙 · Answer

Костоправ  ходили с мамой сказал делать массаж зарядку каждый день  чем мама и занимается стало лучше спина не так болит утро и вечер обязательно Сергей Бубновский посмотрите по ютубу как он лечит спину зарядкой либо банки ставить  для хиджама  очень тоже хорошо помогают

Ира · Answer

Мрт, невролог/ревматолог, анализы, снятие болевого синдрома по назначениям врача (уколы, таблетки), потом на постоянной основе: гимнастика и/или бассейн, витамины и коллаген. Курсы массажа или остеопата.

Наталья · Answer

Спорт, похудение (если есть лишний вес)

Ольга · Answer

Послушаю, у самой сколиоз и боли при длительном нахождении в вертикальном положении, между лопаток. Думаю начинать надо с ортопеда, пыталась вникать в ситуацию читая интернет и вроде пишут, что не особо это поддаётся лечению, можно приостановить прогрессирование только, все зависит от стадии и локализации

Ольга · Answer

Спорт, мануальный терапевт, массаж

Анна · Answer

@berry_mum а как узнать как правильно?

Ольга · Answer

@chemtushina обратиться за консультацией к спортивному врачу, или к грамотным неврологам

Ольга · Answer

@chemtushina пока начните элементарно с зарядки утром, во время работы и вечером

С чего начать лечение спины при сколиозе и болях?

Лучший комментарий

Комментарии