sia_fro
Анастасия
С какой недели беременности можно заниматься йогой?
Девочки, кто занимается йогой в беременность, с какой недели вы начали заниматься? На моем сроке можно ведь заниматься?
19.01.2025
Лучший комментарий
Комментарии
minte
Только с 28, но потому что работала, а все занятия в основном в рабочее время. Так бы начала намного раньте. Очень хороший результат от йоги, как будто сил больше становится
20.01.2025 Нравится Ответить
margo.shiba
Я в бассейн пошла с 8 недель ( сказали можно), а по йоге тренер говорила , что после первого скрининга
Так и сделала и пошла с 13 недели
Так и сделала и пошла с 13 недели
20.01.2025 Нравится Ответить
solnce_san
Если до беременности занимались йогой, то можете сейчас начинать
Если первый опыт будет, то лучше со второго триместра
Если первый опыт будет, то лучше со второго триместра
19.01.2025 Нравится Ответить
sia_fro
Вот до беременности занималась тоже) сейчас тренер дает мягкую расслабляющую йогу, но все равно волнуюсь 🥺
19.01.2025 Нравится Ответить
solnce_san
@sia_fro, главное позы перевертыши не делайте какие нибудь😄
Я в первом триместре тоже занималась, пока живот позволял. Плюс для здоровья будет полезно
Я в первом триместре тоже занималась, пока живот позволял. Плюс для здоровья будет полезно
19.01.2025 Нравится Ответить
elisabeth.h
Со 2 триместра
Так в группах по йоге было написано . Я вообще поздно пошла около 20 недель , пока нашла время и куда ходить))
Так в группах по йоге было написано . Я вообще поздно пошла около 20 недель , пока нашла время и куда ходить))
19.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также