Скорее переходите на нашу страничку в инстаграм и смотрите подборку упражнений 🤸

Плантарный фасциит или пяточная шпора – это, пожалуй, одна из самых распространённых причин боли в пяточной области.

Если вы чувствуете боль в пятке, особенно ту, которая появляется при ходьбе после длительного покоя (сон, сидячая работа, прибывание за рулём), то с большой вероятностью у вас плантарный фасциит.

Решать проблему только ударно-волновой терапией не будет целесообразно . Так как нужно искать источник проблемы , а это чаще та или иная деформация стопы .

А с этим следует незамедлительно обратиться к специалисту, ну а эти элементы тебе помогут облегчить боль .

Сохраняй 🤍