Как лечить остеохондроз и грыжу Шморля в 31 год?
Ой девочки, болела у меня периодически спина с момента родов. Я не обращала внимания. Думала ну наверное из-за моего эндометриоза болит. В итоге я не выдержала, пошла вчера на мрт. Итог остеохондроз уже 3 степени и осложнение в виде грыжи Шморля. И это в 31 год😭 и все это моя работа фотографом с тасканием тяжестей на протяжении 8 лет и сидячая работа за компом. У кого с поясницей такая же беда? Как вы лечились🙏Понимаю что вылечить совсем это нельзя. В интернете пишут что если не лечить то это инвалидность. Мне так страшно, столько болячек у меня уже в таком возрасте, это ужас
Лучший комментарий
Комментарии
Только работа с реабилитологом. Закачивать мышцами. Это труд , каждодневный.
По лечению не подскажу, а вот гимнастику делайте обязательно. Сын был маленький тоже со спиной мучалась, встать утром с кровати буквально не могла, и даже до коленок достать руками, искры из глаз. Гимнастика ежедневная меня спасла.
Тоже думаю сходить, болит спина уже постоянно , не страшно в этом мрт? Долго делали вам и какие отделы и во сколько обошлось?
Я в Саратове делала. Не страшно, минут 20 наверное, наушники надела и лежишь себе. 4500
@katearven, спасибо ) это только за поясничный отдел? просто я смотрела , если всю спину (шея, грудной отдел и поясница) тысяч 30 надо
Мышцы спины укреплять надо. Лечебная гимнастика на пост.основе. Хондропротекторы попейте, хотя эффективность их вроде не доказана) А в период обострения врач выпишет что попить.
Меня тревожит что у меня такой прогресс заболевания к такому возрасту. Я боюсь представить а что через 10 лет будет?
@katearven ну я не знаю что это именно у вас за грыжа, но вообще грыжи оперировать не всегда нужно, бывает хорошо укрепление мышц спины помогает. Попробуйте. Только надо не лениться, делать упражнения. Мне вот лень и бывают обострения иногда(
Добрый день!
сделала блокаду
конечно это не лечение,но хоть на какой то период облегчение
@katearven хондроз,артроз,защемление седалищного нерва,протрузия 3 шт поясничный отдел
Здравствуйте! На сколько примерно вам хватает действия блокады?
@oly1793 Добрый вечер!
уже 5 месяцев ,пока все хорошо
У меня тоже спина болит наверное уже 2 года постоянно. Надо тоже лечить. Таскаю постоянно сына. А он 14 кг.
@katearven, ну пока сын в сад не пойдет, мне никуда от тяжестей не деться. Я знаю что нужен покой. Но это не сой вариант.
С эндометриозом тоже нужно работать. Спаечный процесс ограничивает подвижность внутренних органов, мышц и связок, эти структуры крепятся в том числе и к позвоночнику и оказывают на него излишнее давление и компрессию. Ухудшая тем самым состояние при остеохондрозе и грыжах.
Есть один хороший врач остеопат работает со спаечным процессом и эндометриозом. ссылка