Как справляться с паническими атаками и тревожностью при беременности?
Девочки , беременные , у вас есть панические атаки? Мысли о суициде? Тревожность ? до беременности в острые фазы пила антидепрессанты и транквилизаторы, а сейчас что можно сделать? Как облегчить? Я уже не могу…
Комментарии
У меня по анализам все хорошо, ЭКГ делала, узи сердца тоже , даже МРТ (((
К психотерапевту . Беременным разрешены некоторые препараты
+++, общалась целый час с психологом на тему па во время беременности. Она сказала что нужна терапия обязательно как поддерживающее + могут выписать некоторые ад, если риск от них будет меньше, чем риск от тревожных расстройств.
На вопрос что чувствует малыш в утробе во время па, порекомендовала мне книгу «Эмоциональная жизнь плода» Г.И. Брехман.
До беременности страдала от па, очень плохо было , потом мне назначили препараты железа и в моменте я заметила что мне стало легче , потом пришлось бросить пить ненадолго и па вернулись с такой силой , сидела и не вывозила уже , а как опять железо подключила буквально за неделю стало легче , не знаю что это за лайфхак , но буду теперь пользоваться чаще. А вообще посоветуйтесь с психиатром, вроде иногда назначают некоторые препараты
@mrsgg, железо не люблю от того что запоры вызывают
@naida1988, ну вот видите , а у меня работает наоборот железо 😄
У меня были па, оказалось анемия и очень сильный недостаток сывороточное железа и ферритин. Плюс крутило на ночь ноги, одышка.... Короче, прокапалась и все прошло
Я капалась до б 2 раза с Интервалом в пол года, моментами становилось легче, на какое то время ПА вообще ушли,но сейчас снова какое то тревожно-депрессивное состояние, анализы в норме. Началось все после ковида в 2020 году , я уже не могу так жить 😭
У мамы были ПА, оказалось из-за того, что проблемы с сердцем. Начала лечить сердце, ушли ПА