Болит поясница и крестец у беременных: расхождение таза или что-то другое? Делимся опытом!

Девочки сегодня весь день с семи утра тянет поясница и иногда болит прям крестец. Как ни лягу, как на сяду болит. Попрыгала на футболе, легчает но если встаю снова тянет. Это расхождение таза для подготовки к родам или что? У кого так было?