Сегодня 4 день голодания. Чувствую себя удовлетворительно, есть слабость. Но все терпимо. Я уже чувствую как организм меняется. У меня пигментные пятна осветляются на лице, все ...

мои записи

Сегодня 4 день голодания. Чувствую себя удовлетворительно, есть слабость. Но все терпимо. Я уже чувствую как организм меняется. У меня пигментные пятна осветляются на лице, все болячки которые не могла вылечить тоже уходят
Голова не кружится, голод немного ощущается. Я прошла первый криз. Это три дня.
На весах минус 6 кг, ушел живот.
Сейчас выходит из ухогорлоноса типа как мокроты или что. Язык и ротовая полость очень обложен. Это то что я переболела недавно, не долечилась и на ногах перенесла
Посмотрим как будет дальше

19.01.2025

Лучший комментарий

Я голодала по Марве огонян со Светланой донченко на отварах Марвы 21 день. Результаты были шикарные! При голоде кожа не отвисает и не дряблая, она сразу утягивается. Сбросила 27 кг. А кожа😍 стала идеальной. Мысли ясными. Хочу в феврале войти в голод но с шоканом. Он говорит что достаточно 3 дней голода и 3 дней выхода + после только в сухой голод заходить

19.01.2025 Нравится Ответить

myz_diary

Вау какой результат 😍 27кг, вы мощь 💪🏻
Это вы все 21 день продержались? Круто! Не знакома с таким методом, получается пили травы? И как потом после, вес не вернулся?
За шоканом я тоже наблюдала,потом перестала
Сухой голод тяжелее, пусть у вас все получится🙏🏻 😍

19.01.2025 Нравится Ответить

ais_gum

@myz_diary, ссылка

20.01.2025 Нравится Ответить

ais_gum

@ais_gum, ссылка

20.01.2025 Нравится Ответить

mamita.pvl

По какому методу ( или чьему) вы голодаете? Пробовала как-то, но прекратила раньше времени из-за того, что нужно было постоянно правильно делать массаж живота и клизму. А ещё выпить магнезию для меня прям пытка. Сам голод легче, чем вот это всё.
Вы тоже так делаете, или у вас по другому?

19.01.2025 Нравится Ответить

myz_diary

Я делала узи опб, для себя проверила нет ли проблем, неделю готовилась чтобы войти к голоду, потом выпила сульфат магния, очень даже спокойно, прочистила кишечник и все, я в голоде. Нет, я не делаю массаж живота. А клизму сегодня один раз сделала и тоже норм.

А мне голод дается сложнее. Я до сих пор чувствую голод, хотя на 4 день я как бы не должна чувствовать. Не знаю, у кого как наверное ( я делаю по книге Малахова голодание и рядом подруга, которая не раз уже голодала

19.01.2025 Нравится Ответить

mamita.pvl

@myz_diary желаю Вам дойти до конца!
Получается вы клизму не делаете каждый день? А как часто её нужно делать?
Куплю, наверное, книгу. Заинтересовали)

19.01.2025 Нравится Ответить

myz_diary

@mamita.pvl, спасибо большое 🙏🏻
Я делала на 4 день. А надо было сделать на 2 или 3 день голодания. И сделаю после завтра. А потом буду смотреть на свои ощущения. Если начинает болеть голова, или пучить то надо сделать, иначе пойдет интоксикация. Потому что организм сначала расходует глюкозу, гликоген. А потом уже шлаки токсины, и расщеплять жиры.

Да вы если хотите сделать еще раз, то купите книгу эту. Вы для себя много что поймете, где-то даже инсайты получите

19.01.2025 Нравится Ответить