Сегодня 4 день голодания. Чувствую себя удовлетворительно, есть слабость. Но все терпимо. Я уже чувствую как организм меняется. У меня пигментные пятна осветляются на лице, все болячки которые не могла вылечить тоже уходят
Голова не кружится, голод немного ощущается. Я прошла первый криз. Это три дня.
На весах минус 6 кг, ушел живот.
Сейчас выходит из ухогорлоноса типа как мокроты или что. Язык и ротовая полость очень обложен. Это то что я переболела недавно, не долечилась и на ногах перенесла
Посмотрим как будет дальше
Комментарии
Вау какой результат 😍 27кг, вы мощь 💪🏻
Это вы все 21 день продержались? Круто! Не знакома с таким методом, получается пили травы? И как потом после, вес не вернулся?
За шоканом я тоже наблюдала,потом перестала
Сухой голод тяжелее, пусть у вас все получится🙏🏻 😍
По какому методу ( или чьему) вы голодаете? Пробовала как-то, но прекратила раньше времени из-за того, что нужно было постоянно правильно делать массаж живота и клизму. А ещё выпить магнезию для меня прям пытка. Сам голод легче, чем вот это всё.
Вы тоже так делаете, или у вас по другому?
Я делала узи опб, для себя проверила нет ли проблем, неделю готовилась чтобы войти к голоду, потом выпила сульфат магния, очень даже спокойно, прочистила кишечник и все, я в голоде. Нет, я не делаю массаж живота. А клизму сегодня один раз сделала и тоже норм.
А мне голод дается сложнее. Я до сих пор чувствую голод, хотя на 4 день я как бы не должна чувствовать. Не знаю, у кого как наверное ( я делаю по книге Малахова голодание и рядом подруга, которая не раз уже голодала
@myz_diary желаю Вам дойти до конца!
Получается вы клизму не делаете каждый день? А как часто её нужно делать?
Куплю, наверное, книгу. Заинтересовали)
@mamita.pvl, спасибо большое 🙏🏻
Я делала на 4 день. А надо было сделать на 2 или 3 день голодания. И сделаю после завтра. А потом буду смотреть на свои ощущения. Если начинает болеть голова, или пучить то надо сделать, иначе пойдет интоксикация. Потому что организм сначала расходует глюкозу, гликоген. А потом уже шлаки токсины, и расщеплять жиры.
Да вы если хотите сделать еще раз, то купите книгу эту. Вы для себя много что поймете, где-то даже инсайты получите
@zarinareds, если что пишите, я что знаю подскажу 💐
@myz_diary, хорошо, буду дальше читать ваши заметки☺️
Лечебное голодание, с правильным входом и выходом из него. Пьешь только воду, и ничего кроме воды
@myz_diary, ааа,ну мне такое пока не желательно)то что на гв
Я голодала по Марве огонян со Светланой донченко на отварах Марвы 21 день. Результаты были шикарные! При голоде кожа не отвисает и не дряблая, она сразу утягивается. Сбросила 27 кг. А кожа😍 стала идеальной. Мысли ясными. Хочу в феврале войти в голод но с шоканом. Он говорит что достаточно 3 дней голода и 3 дней выхода + после только в сухой голод заходить