didies
)))))·Мама двоих (6 лет, 7 лет)
Как сбросить вес и не набрать снова? Личный опыт мам
Девочки, вы знаете кого-то, кто скинул вес и потом держал его обратно не набирая?
Почему вечно худею и опять все набираю😭 как я устала…
Комментарии
На данный момент состою в группе худею, и я задумалась , всю жизнь надо мне сидеть на диетах?
Нравится Ответить
@molodaya_mams, когда я вижу что вес доходит до 68 -70у меня паника начинаю диету
Нравится Ответить
если худеть на жестких ограничениях и диетах,то как только перестать их соблюдать вес очень быстро возвращается,я сейчас 90-91кг,чтобы похудеть и сохранить свой вес,мне нужно соблюдать питание,которое я смогу соблюдать без жетских ограничений всю жизнь,это очень не быстрый процесс 🥲