Марафон по питанию: мое преображение за 6 дней! Минус 2 кг, режим, сон, питание!

Большое спасибо за марафон, тот случай когда удачно решила начать что-то новое с понедельника.

Мне очень подошел такой режим питания, чувствую себя комфортно, не переедаю, особенно на ночь, но и голодной не хожу.

Сейчас не жду конца недели чтобы провести читмил.

Буду стараться и дальше придерживаться этой системы)

Результатом марафона я очень довольна!

-2 кг всего за 6 дней, вес сейчас 66,400 кг!

Появились хорошие пищевые привычки, повышение активности и привели мое тело в тонус. У меня улучшилось качество сна, раньше часто просыпалась по ночам, сейчас сплю как убитая.

Еще раз выражаю благодарность за мотивацию, ценные советы и ПП рецепты!