Как справляться с эмоциями, чтобы не кричать на детей?

Мы не роботы.Мы тоже устаем.Раньше я тоже орала,ругала дочу затем закрывалась в комнате и плакала.Сейчас понимаю что я была слишком терпеливой.Хотела быть супер мамой.Оказывается не всегда получается стать идеальной мамой.Поэтому вы не одна.

Как начинаю ругаться, дочь научилась ответку давать. Ругаешь ее за то что пописала, она как подбежит и даст шапалака. Еще на своем недовольство свое высказывает, но но но деп

Если бы вы слышали как я ору на дочу ,вам сразу легче стало бы . Нечего страшного иногда мама устает ,выгорает и детки выводят же ,вы же тоже человек а не робот . Мне кажется нет такой мамы которая не орет 😂 я всегда думала что я одна такая потом по общавшись с мамочками сразу успокоилась 🥹🥺

Вы бы слышали как я ору на своих 😆 мне честно уже пофиг , мои нервы давно покинули меня и терпение тоже

Пить магний, держать себя в руках, менять свой фокус резко на что-то , чтоб на ребёнке не срываться. Пойти попить воду , отойти на 20 метров от ребёнка
Высыпаться

Я вас так понимаю.. я также вчера орала и 2-3 раза по попе шлепнула дочку. Это не в первый раз у меня😭😭😭😭😭