rita_vit
Рита
Плохо спью ночью. Засыпаю на боку (не люблю спать на боку), во время сна переворачиваюсь на спину и просыпаюсь от боли в пояснице. Опять ложусь на бок и пытаюсь уснуть и ситуация повторяется. И так всю ночь просыпания и переворачиваеия. Не понимаю почему на таком маленьком сроке уже не могу спать на спине, как вообще это вияет на поясницу. В прошлую беременность спала всегда на спине, на боку мне было плохо. Да и сейчас на боку спать мне не комфортно. А на спине больно. 🤦♀️поход к неврологу что нибудь даст? Или всё терпи до родов?
19.01.2025
Лучший комментарий
Комментарии
littlepony14
У меня на боку дико бок, ноги затекают. Прям больновато в области бедер.
Но благо пока можно спать на животе ) это выручает
Но благо пока можно спать на животе ) это выручает
19.01.2025 Нравится Ответить
sakera
Ставила подушку под спину, так получалось спать полу боком и спина лежала
19.01.2025 Нравится Ответить
sakera
@rita_vit, я так и спала: сзади и спереди подушки. А если есть клиновидная подушка, то вообще супер.
19.01.2025 Нравится Ответить
lunaa_99
@lunaa_99, @rita_vit, у Вас только 11 неделя это не норма что так сильно поясница болит
19.01.2025 Нравится Ответить
sanekblond
У меня тоже в беременность заболела спина, именно поясница, тоже, когда спала на спине, началось на ранних сроках, побаливает до сих пор, были моменты прям вставала с болью.
Начала ходить в зал, лучше стало.
Начала ходить в зал, лучше стало.
19.01.2025 Нравится Ответить
sanekblond
@rita_vit силовые, я начала недавно, после дня спины болей еще не было. Я её растянула на тренажёрах. Будто защемление было в пояснице и над ней
Ещё в беременность нужна нормальная обувь, у меня в уггах боли усиливались. То есть днем хожу в них,а ночью поясница отваливается.
Ещё в беременность нужна нормальная обувь, у меня в уггах боли усиливались. То есть днем хожу в них,а ночью поясница отваливается.
19.01.2025 Нравится Ответить
sanekblond
@rita_vit я разную ношу,и угги ношу всё равно, тепло, удобно с детьми гулять 😀 но даже в пумовских зимних кроссовках лучше, мне кажется спине.
Всегда лучше чтобы пятка чуть выше была.
Конечно, надо вам провериться у врача.
Но у меня боли в пояснице рано начались, гипертонус был тоже в 33 недели, я собственно то и родила в 34. Общего ничего нет вообще у болях в пояснице и реальном тонусе) не спутать 😅
Но на всякий, для успокоения проверитесь)
Всегда лучше чтобы пятка чуть выше была.
Конечно, надо вам провериться у врача.
Но у меня боли в пояснице рано начались, гипертонус был тоже в 33 недели, я собственно то и родила в 34. Общего ничего нет вообще у болях в пояснице и реальном тонусе) не спутать 😅
Но на всякий, для успокоения проверитесь)
19.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также
Вряд ли боль связана с чем то серьезным по беременности, просто все начинается смещаться и слабой спине будет кирдык даже при таком маленьком сроке