Ортопедические стельки, питание меняла (отказ от молочных продуктов), мази обезболивающие, уколы Мельгамма, Хондроитин. А вообще - ноги - это прям болезнь спины. Если болит спина (сутулость, грыжа и тд), то ноги дают о себе знать. Попробуйте массажи спины поделать, легче станет ногам
Мне мазь только помогала и артрофоон пила. Таблетки, 3 месяца лечения и вышла в ремиссию.До этого по утрам жуткие боли были, с кровати три часа вставала.