Кто не спит ? Подскажите как быть :) выпила я значит чай , потом железо , потом через час кофе… Теперь не могу уснуть , схватывает ногу , как судорога , как бы не легла , в какую бы позу не встала , все равно дискомфорт… Что же мне поможет ? Магний тут читала можно , даже нужно , однако после моих чая и кофе и железа это не повлияет как-то ? Что посоветуете :((( Или может мелотонин попить… тупое состояние ХЕЕЕЛЬП 🥲👍
Бодрое утро! Такой вопрос. Когда к вам приходят монтажники на целый день, готовите ли вы для них обед, ну и так, чай/кофе предложить? И вопрос к женам, у которых мужья работают монтажниками. Вы всегда заботитесь, чтобы ваш драгоценный был с полноценным обедом и не поел дома у чужой тетки?
Как относитесь с кофе при беременности? Я гипотоник, без кофе как пьяная. Муж ругаетс,что нельзя столько кофе пить и лучше вообще на чай перейти 🙈
Мама спрашивает, чем завтракать при приёме железа утром и через сколько пить чай или кофе. Читайте советы и личный опыт других мам по совмещению!
Девочки, кто принимал железо, удалось поднять гемоглобин? Правда что нужно не пить кофе и чай пока принимаешь его? И когда лучше до/после еды? Мне прописали 2 р/день по 1 таб.
Alina❤️·
Мне кажется просто ночь такая .. сейчас наверное ничего больше пить не нужно, скоро уснете😩 а вообще магний можно и нужно
rsmasm··
Мама дочки (1 год), беременна (28 нед.)
Меня ломало так 😭😭😭
Лейла·
@mru-ru-ru, @karinas1, блин я тоже думаю , может ночь такая… хоть убей не засыпаю 😣уже 4 часа
Лейла·
В мелатонине вообще смысла нет . Тем более щас пить , думаю скоро уснете
Mirada.25·
Железо не усваивается если пить кофе
Записки сумасшедшего·
Мама сына (1 год), беременна (22 нед.)
Железо надо принимать утром
Не позднее обеда
И чай и кофе вымывают железо
А магний как раз таки перед сном пьют
И не надо мелатонин пить
rsmasm··
Мама дочки (1 год), беременна (28 нед.)
Спасибо за совет , а я могу с витамином Д его совместить ? Раз он тоже до обеда ?
Записки сумасшедшего··
Мама сына (1 год), беременна (22 нед.)
@rsmasm, да
Записки сумасшедшего·
Мама сына (1 год), беременна (22 нед.)
Тем более беременная
antisocial·
В ожидании первенца
Последние 4 коммента мои слова тоже самое 💯
D..·
В ожидании первенца
А зачем вы чай кофе и железо разом так пьете?😆
Чтоб железо вообще ни капли не усвоилось?)
rsmasm··
Мама дочки (1 год), беременна (28 нед.)
Я короче спешила в город нужно было выйти , бахнула как не у себя это все и не смогла уснуть до утра 🤣 просто знаю что забуду лекарства принять , поэтому так жестко тупанула
D..··
В ожидании первенца
@rsmasm, 😁😁😁😁
prokol.ushka - мой Инста ·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Нельзя пить ни чай ни кофе
Когда железо принимаете
rsmasm·
Мама дочки (1 год), беременна (28 нед.)
Девочки всем спасибо ❤️