После развода пошла в терапию, тк хотела начать новую жизнь и понимала, что сама это буду делать долго и не факт, что эффективно. Жизнь коротка, а психологи для этого и существуют)
Я разово обращалась после развода.
Потому что чувствовала диссонанс между ментальным и телесным, так сказать))
Я не переживала, не плакала, но при этом организм подавал сигналы, что он в стрессе.
Хотелось как-то достигнуть баланса😄
@mashaeee, вот кстати я такой человек что я буду держать в себе из за того что стыдно,но чувствую что без психолога не обойдусь -я в таком состоянии уже 3 год
@selimovaaziza, психолог никогда не будет давать оценку вашим мыслям, поступкам. Он поможет вам найти, где болит. Потому что иногда ответы очень неожиданные)