Хочу убрать живот но при этом без вреда для спины (ротация позвонков поясничного отдела) какие упражнения можно делать?

Question

Mira · Answer

Любые под контролем специализированного тренера 😅а как укрепится спина тогда и сами, свои упражнения так и делаю

Екатерина · Answer

Тренер мне не подходит

Mira · Answer

@vazhnayarediska, видимо не нашли своего, специализированный это не тот кто в фитнес центре работает, а человек с медобращованием, работающий в тандеме с неврологом и вашим диагнозом 🙌🏻

Екатерина · Answer

@svs_, спасибо но нет вы не поняли меня

Комментарии