@irusik76, ну у меня прям называется магний для беременных , пить по 4-6 таблеток в день и не дешевый он был ) но надо попробовать другой просто купить.. у нас врачи особо рекомендуют то что эффекта мало дает,потому что сами не особо разбираются в витаминах)
@aleftin99 я пью магне В6 по совету врача. Дозировка маленькая. Нервозность, плаксивость есть, но не сильная, думаю. Но знаю, что у некоторых все хуже))) зато снизив дозировку, стали ноги сводить. Как подняла до той, что врач сказала, так все норм стало. Значит действует))
Я тоже такой пила. Там около 6 таблеток в день надо пить. Но меня в сон тянуло даже от одной. Поэтому я пила только одну на ночь. 6 штук не могла. Действует как снотворное, успокаивает максимально)