Расскажите, кто после кс, когда стали заниматься спортом? Хотя бы домашним интересует?
Не знаю почему так, но после малейших упражнений, в районе шва как будто сильные резкие иголочки. Может еще рано (4 месяца прошло)?
После кс через пол года обычные упражнения начала только, до этого как выше пишут врачи не рекомендуют. У вас помимо шва снаружи внутренние швы (мышцы и тд)