Когда можно заниматься спортом после кесарева сечения? Делюсь опытом и ощущениями после 4 месяцев!

Question

Расскажите, кто после кс, когда стали заниматься спортом? Хотя бы домашним интересует?
Не знаю почему так, но после малейших упражнений, в районе шва как будто сильные резкие иголочки. Может еще рано (4 месяца прошло)?

Галочка · Answer

До сих пор покалывает шов от чего либо

🌸Anastasiya🌸 · Answer

После кс через пол года обычные упражнения начала только, до этого как выше пишут врачи не рекомендуют. У вас помимо шва снаружи внутренние швы (мышцы и тд)

Анастасия · Answer

Спасибо 🙏🏻

Евгения · Answer

После КС, со своим весом(без утяжелений) - через полгода, с доп.весом через год.

Это общепринятые рекомендации докторов.

Анастасия · Answer

Спасибо 🙏🏻

Когда можно заниматься спортом после кесарева сечения? Делюсь опытом и ощущениями после 4 месяцев!

Комментарии