Как справиться с токсикозом? Советы от мамочек

Пост нытья.
Девочки, как достал токсикоз, я уже просто не вывожу. В первую беременность токсикоз совпал с самой жарой, я вообще выйти на улицу не могла, сразу сознание теряла. А тут вроде зима, прохладно, а мне дурно. Ничего не могу кушать от слова совсем, спасаюсь минералкой с лимоном и мятными конфетами, но че то толку 0. Кушать хочу ужасно, а от всего воротит неимоверно 😣😣
Еще и желудок печь начал ужасно, как гастрит что ли обострился. Мало того, что токсикозит с тошнотой и рвотой, так еще дискомфорт дополнительный в виде расстройства желудка 😢 просто жесть. Когда лежу, еще более менее и о еде можно о какой то подумать. Но стоит сесть или встать в вертикальное положение, все вот это состояние возвращается 🥺 ощущаю себя гнилой картошкой. Ни сил, ни хе ра нет. Еще и дочка заболела, ночами не сплю температуру караулю..
Как выжить 😀😢