Какие витамины для бодрости попить после года ребенку? Усталость и нет сил, что посоветуете?
Посоветуйте витамины для бодрости ,девочки уже 1 год ребенку а я все не могу в ритм нормальной жизни войти ,пойти элементрано в спорт зал.Все про то что ребенок маленький устою ,устаю но не сказать что плохо спим и все такое.Вообщем нет даже стимула ,хоть убейте как выжитый лимон ,нужны витамины ,или что нужно пропить чтоб открылось то самое второе дыхание 🙏
Комментарии
Только после сдачи анализов, иначе это бессмысленно) хотя бы витамин д, железо, гемоглобин, глюкозу
Проверить уровень железа фиритин витамин д йод магний
Комплексные витамины не помогут при выраженном дефиците. Лучше сдать анализы и восполнять именно то, чего Вам конкретно не хватает
У меня так и с первым ребенком и со вторым. Легче было когда ребенку 5-6 лет было. Свободно дышала, везде успевала. Сейчас день быстро проходит и ничего не успеваю и ничего не хочу. Как-то так. Пила витамины , которые остались после беременности,особо результата не увидела. Единственное результат на "шевеление" есть когда с мужем поругаюсь,в моей голове тогда сразу начинает мозг работать и шевелиться,что-то делать, планировать и другое...😆😅
Сходите к эндокринологу проверьте гормоны и дефициты. Если все ок, начинайте день с зарядки и вообще спорт помогает поднять настроение и улучшить самочувствие, надо через не хочу начинать.