@callmeafantastic залить литр кипятка 100 гр шиповника. В термос и настаивать 12 часов. Далее растолочь хорошо шиповник и процедить. Прям выжать хорошо и пить по ставкану (200 гр) в день. Пила гдето 10-14 дней. У меня очень был повышен алт и аст. Хорошо снизила. Терапевт посоветовал.

@callmeafantastic добавлю, у меня термоса не было. Я вскипятила воду в кастрюле засыпала шиповник и поставила на "1" (на электроплите). Она не кипела, но температура держалась, весь день так стояла на "1".

@callmeafantastic ну и жирное конечно не есть