reshetniak.valera000
валерия
Как вернуть режим сна ребенку?
Девочки, как возвращать режим ребенку?
Сейчас дочь просыпается в 9 утра
Первое вб 6ч
Дневной сон 3-4 часа, за счет того, что ночь выходит 9 часов(норма 10-11 вроде)
Поднять с дс ее нереально. Мне просто жизненно необходимо чтоб она ложилась как раньше в 20:30-21:00.
Консультанты по сну рекомендуют будить на 30 мин раньше чем обычно. Но она тогда эти 30 минут добьет в дс. Какой-то замкнутый круг, ведь с дс ее нельзя разбудить вообще никак. Осталось только Раммштайн включать…
Сейчас дочь просыпается в 9 утра
Первое вб 6ч
Дневной сон 3-4 часа, за счет того, что ночь выходит 9 часов(норма 10-11 вроде)
Поднять с дс ее нереально. Мне просто жизненно необходимо чтоб она ложилась как раньше в 20:30-21:00.
Консультанты по сну рекомендуют будить на 30 мин раньше чем обычно. Но она тогда эти 30 минут добьет в дс. Какой-то замкнутый круг, ведь с дс ее нельзя разбудить вообще никак. Осталось только Раммштайн включать…
18.01.2025
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
daria_sleep
Нужно придумывать каждый раз что-то интересное, от чего она проснется и вскочет. Например, говорите, что сейчас что-то интересное покажете, или куда-то пойдете, заранее придумываете что. С моей дочкой это работало. Тут, кроме как будить ничего не поможет. Пробуйте сократить еще 1 вб минут на 10-20, так сон дневной покороче возможно будет. Поменьше активности, больше спокойного бодрствования. Ей нужно наоборот ночь длиннее сейчас и сокращать ДС. Ночной сон важнее по восстановлению. Постарайтесь сделать ночь 10 ч, и сон 2 ч. И каждый день двигайте на 15-20 минут утро.
18.01.2025 Нравится Ответить
daria_sleep
@reshetniak.valera000, фиксировать нужно конечно, если без пересыпа ДС
22.01.2025 Нравится Ответить
doroti_007
По мне если ей не нравится, что будят с ДС, то лучше не трогать.
Тут либо попробовать утром раньше поднимать, либо принять (я приняла режим дочки, он всё равно меняется).
Норма суточного сна 12 часов, если днём 3 часа, то на ночь 9 часов.
Тут либо попробовать утром раньше поднимать, либо принять (я приняла режим дочки, он всё равно меняется).
Норма суточного сна 12 часов, если днём 3 часа, то на ночь 9 часов.
18.01.2025 Нравится Ответить
reshetniak.valera000
Я долго принимала(
Но сейчас жизненная ситуация вынуждает. Я работаю ночами. К 22:00 мне нужно на работу. Так как дочь не сидит с нянями, ее режим прежний единственный выход
Но сейчас жизненная ситуация вынуждает. Я работаю ночами. К 22:00 мне нужно на работу. Так как дочь не сидит с нянями, ее режим прежний единственный выход
18.01.2025 Нравится Ответить
doroti_007
@reshetniak.valera000 тогда лучше утром, и потом днем начинать будить бытовым шумом
18.01.2025 Нравится Ответить
zltgl
Ну как это «никак» не разбудить? Выбирайте момент, когда еще не ушла в глубокий сон новой фазы
18.01.2025 Нравится Ответить
zltgl
@reshetniak.valera000, понимаю 🫂 подумайте о том, что она и плачет, потому что есть дисбаланс, а вам надо мужественно его преодолеть и устранить)
Выбирая между урезанием и так короткого ночного или слишком длинного дневного, выбрала бы дс, тк для ребенка ночной важнее. Ну и как уже писала, ищите более комфортный для этого отрезок сна. Моя тоже орет, когда не успела в склейку циклов разбудить 😀
Выбирая между урезанием и так короткого ночного или слишком длинного дневного, выбрала бы дс, тк для ребенка ночной важнее. Ну и как уже писала, ищите более комфортный для этого отрезок сна. Моя тоже орет, когда не успела в склейку циклов разбудить 😀
18.01.2025 Нравится Ответить
reshetniak.valera000
@zltgl, а как вы понимаете что закончился цикл?
Я уже не могу, не справляюсь сама. И денег нет на консультанта по сну, так как я не работаю из за проблем с режим ребенка
Не понимаю что делаю не так, все равно спит дс 3-4 часа и все
Будила ее два дня. Вытягивала вб. Тянула ночь. Результата хорошего не дало. Я не могу больше наблюдать стеклянный взгляд и без эмоциональность, мне ужасно жалко свою дочь
Ощущение что я делаю что то не так, но что, пока не поняла🥹
Я уже не могу, не справляюсь сама. И денег нет на консультанта по сну, так как я не работаю из за проблем с режим ребенка
Не понимаю что делаю не так, все равно спит дс 3-4 часа и все
Будила ее два дня. Вытягивала вб. Тянула ночь. Результата хорошего не дало. Я не могу больше наблюдать стеклянный взгляд и без эмоциональность, мне ужасно жалко свою дочь
Ощущение что я делаю что то не так, но что, пока не поняла🥹
21.01.2025 Нравится Ответить
zltgl
@reshetniak.valera000, наша иногда при перегуле/недогуле просыпается сама при склейке, примерно через 45-50мин. То есть через 1,5ч сна, 2:15 и тд. Начинает примерно в это время тревожнее спать, тогда и ловлю
🫂
Какой режим был последние дни?
🫂
Какой режим был последние дни?
22.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также