blacky_di666
Mr's Panarina·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Беременные занимаются спортом?
Есть тут беременные которые занимаются спортом?)
Комментарии
У коллеги был выкидыш из-за йоги для беременных, ходила на втором семестре. Но были ли у нее другие сопутствующие диагнозы или низкая плацентация итд итп не знаю
Нравится Ответить
До 7 мес ходила в спортзал, после даже на 9 мес ходили пешком на горельник👍
Нравится Ответить
Если до беременности вы не занимались- то не стоит. Максимум на йогу. Если до беременности акивно ходили на трени- скажите своему тренеру, он вам откорректирует программу
Нравится Ответить
Я занимаюсь , с тренером занималась . Теперь из за графика хожу когда есть время и по дорожке с наклоном . На днях планирую с руками поработать . В целом все ок , после тренировки главное поесть 😅 а потом чуть отдохнуть