Который день хотела такой же пост написать)) потому, что нам почти 4н. и не спим мы беспробудным сном, как пишут в книжках. И на сон уходит плохо ( что днем, что ночью). Вот думаю мы одни такие, или есть еще счастливчики) Вот например: встали в 9:30. Уснули в 11:15 - ровно на пол часа. Следующий сон в 13:20 ( спала 2 часа и то, потому, что я рядом лежала и титю во время давала, когда она просыпается). Следующий сон в 17:40 - на час. И собственно весь дневной сон 😵💫😮
@vlasenkosasha, начинаем укладывать в 22. Но не всегда выходит уложить ее в это время. Я пробовала укладывать ее через час, после пробуждения- она смотрит на меня, как на ненормальную и признаков, что спать хочет - вообще нет 👎 потом пробовала бодрствовать 1,5 часа- тоже не всегда получается уложить 🥺 если и получается- то спит 30 минут и начинает крутится
спит и слава богу, а когда и во сколько ночной отбой вообще не важно.
ощутимое для меня вб стало в 2 мес. но режима до сих пор нет. и какой сммысл если к 3 циркадные ритмы устанавливаются и режим сна, поэтому я просто живу одним днем
но веду график чтобы отслеживать вб и общее время сна
8 утра кушаем все дела делаем. Спит до 11, до 13:00 бодрствует. Спит до 16:00, кушает, спит до 18:00. Купаемся, кушаем играем немного дремлет. 21:30 уходим в ночной сон. 01:00 кушает, 04:00 кушает.
@neystroeva9702, у нас тоже был такой период что почти все вб подряд за сутки было. а это два часа подряд. но это все равно не норма, я старалась избегать подобного
@mintea, у меня сын вообще не спал и день и ночь. Только и орал. Так что кому какая норма. Для меня это норма. С педиатрами и неврологами общались все хорошо
Спать на ночь в +-11 часов и до 7 утра ( может 1 раз покушать проснутся) снова спим до 10 утра , кушаем ,с 12 до часу гуляем, потом дневной сон примерно до 5 , в перерывах бодрствуем и кушаем, до 7 бодрствуем, с 7 до 8 вечера гуляем, в 9 купаться кушать бодрствуем и спать и так каждый день, пока норм