В 9:00 подъем
С 14:00 до 16:30 сон
Спать в 22:30-23:00

У нас режим сейчас скачет, лезут клыки
Подъем в 10-10:30, дс 13:30-14:00 до 15:30-16:00
Ночь 22:30-23ч

В 7:00 подъем
Первый сон около 11 часов, он короткий, буквально минут 30-40.
Второй сон через 3,5 часа после пробуждения, длинный, часа 1,5-2
В ночь в 21:00
Это у сына
Дочь в этом возрасте переходила на один дневной сон, поэтому режим некоторое время скакал

Подьем 8:50
1 сон с 12:50 до 14:00
Второй сон с 18:00 до 18:30
Ночь 22:30

У сына ещё 2 сна, в 6:30-7:30 встаёт, с 11 для 12:30 сон, потом с 16-17 сон, в ночь в 21

Было так:
8-8:30 подьем
13-13:30 до 15-15:30 сон
22 отбой
Сейчас все то же самое

Встаем в 8.30-9. Дс 14-14.30 до 16-16.30. В ночь в 22.30-23

Встаем в 8. Дс с 13 до 15 в ночь в 21