Моя больная тема😭😭😭Как похудеть???😭😭😭😭😭Послушаю Ваши советы, а то уже ппц все
@mimiii, не обязательно считать прям, вы например можете рассчитать ходьбу, чувствуете что много съели значит больше ходите, полы помойте))) ну и плюс конечно мучное и сладкое исключить))) сладкое в фруктах ешьте)))
@mimiii, вам нужны часы с шагомером, очень удобно 👍 10-15тыщ шагов в день 👌
@chereznaprotiv, ааа, почему то у меня в голове были типа кбжу, каждый день считать, то что сьел
@2013a2019, @mama_aiger, движение, это вы куда то ходите? или вы имеете больше ходить например
Когда старшей было год, я вышла на работу. Прям просили выйти на работу. Я вышла, у нас бутик, там я постоянно двигалась. И так быстро скинула, хотя ела как свинья🤣
Есть поменьше, больше никак думаю