Валентина

Ребенок спит всю ночь, а я просыпаюсь каждые 2 часа: что делать? Советы и опыт

Ребенок уже как 4ый месяц спит без пробуждений. До этого просыпался очень часто, ну очень часто! Так вот мой сон остался прежним. Я как по часам просыпаюсь ночью каждые 2 часа. А если открыла глаза, надо сходить в туалет, попить воды. Пила магний курсом, пробовала мелатонин. Как всю ночь спать? Как быстро у вас это прошло, или что помогло?

18.01.2025

сон ребенка бессонница мелатонин

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Лучший комментарий

Попробуйте методику Бузунова, многим помогло. У него есть книга "как избавиться от бессонницы ". Достаточно жёсткие ограничения, мне не подходит сейчас, потому что я беременна и у меня тревожность, не могу не лежать в течение дня. Я все же надеюсь, что у меня это после родов пройдёт. Но неделю продержалась. Само лечение длится 6 недель, кому-то после 2-3 недель помогает. В интернете много отзывов. В общем, почитайте.

18.01.2025 Нравится Ответить

arevat

Проснуться и не вставать с постели перетерпеть .. пару ночей и проходит .

18.01.2025 Нравится Ответить

valentinka_kmv26

Могу и не вставать, но я просыпаюсь каждые 2 часа, нет в итоге глубокого сна.

18.01.2025 Нравится Ответить

smail13

У меня подобная проблема
За беременности привыкла просыпаться в час и в пять ночи, чтобы сходить в туалет, так и хожу
Потом уснуть не могу
Пила рецептурное снотворное - не помогло 😅 но вы можете попробовать
Мне прописывал психиатр, когда говорила, что плохо сплю

18.01.2025 Нравится Ответить

Ребенок спит всю ночь, а я просыпаюсь каждые 2 часа: что делать? Советы и опыт

Лучший комментарий

Комментарии