Сейчас посмотрела свою запись последнюю, я оказывается месяц назад была на голодании🥹 уже и месяц прошел
На голодании скинула 6 кг
Из которых 1,5 вернулись
Питание обычное
И кстати😁 проблем со стулом не было абсолютно. Наоборот даже наладилось всё.
Сейчас я на пути избавления СКПЯ и планирования беременности иншааЛлагь
Комментарии
ИншааЛлагь у вас получится🌷
Доктор Берга смотрите, столько полезного есть в этом голодании, сама хочу , но пока не могу 🫠
Я уже все пересмотрела😁 через 2 месяца планирую на 21 день войти
А я не ем после 18:00 . Медленно но верно вес уходит, днём ем и мучное и сладкое и всё что хочется. Хочу похудеть, + тошнота была по утрам когда ночью переедала, поэтому поругала себя и взяла себя в руки. Хочу на постоянной основе так делать, выработать как привычку.
Целью моей не было похудение🌷
Интервальное голодание? Как там все, можете объяснить?
Нет, условное голодание.
Я не ела
Только отвар пила
Как закончу ГВ, хочу держать пост, как можно чаще, уверенна это лучшее голодание