Какой мелатонин лучше для сна?

Кто то принимает какой то мелатонин для сна? Раньше брала от leafToGo. Он был просто идеален, мягкое засыпание, крепкий сон, утром ты бодра. Но его нет в продаже уже 3 месяца. Какая то борьба с БАДами на законодательном уровне. Велсон, от эвалар - Эредаров полнейшая ещё и стоят дороже, нет такого эффекта, сон не такой глубокий, утром нет чувства что отдохнула, вялость в течении дня. На прием к неврологу с этой проблемой я уже записалась, просто до приема тоже нужно как то спать по возможности