Mom.life
Юлия
julia_nn
Юлия·Мама дочки (5 лет)

Какой мелатонин лучше для сна?

Кто то принимает какой то мелатонин для сна? Раньше брала от leafToGo. Он был просто идеален, мягкое засыпание, крепкий сон, утром ты бодра. Но его нет в продаже уже 3 месяца. Какая то борьба с БАДами на законодательном уровне. Велсон, от эвалар - Эредаров полнейшая ещё и стоят дороже, нет такого эффекта, сон не такой глубокий, утром нет чувства что отдохнула, вялость в течении дня. На прием к неврологу с этой проблемой я уже записалась, просто до приема тоже нужно как то спать по возможности
17.01.2025

Лучший комментарий

Комментарии

mvprofir
Марина·Мама двоих (младенец)
Вот ещё есть советы от Руслана ссылка , давно подписана на него , бесплатно разъясняет многие проблемы , но я часть информации все равно фильтрую , посмотрите может что интересного для себя найдете , в инсте у него естественно больше информации , 😊
18.01.2025 Нравится Ответить
julia_nn
Юлия·Мама дочки (5 лет)
Спасибо большое! Поизучаю
18.01.2025 Нравится Ответить
mvprofir
Марина·Мама двоих (младенец)
Магний пью и все ок, перед сном прогулка пешая на воздухе , начните читать книги и откажитесь от телефона перед сном , лучше избегать всяких помогаторов для засыпания вы все гормоны так свои убьёте
18.01.2025 Нравится Ответить
julia_nn
Юлия·Мама дочки (5 лет)
Долгие прогулки и ранее были, не помогают. Буду правда убирать за пару часов до сна телефон, а то после того как уложу ребёнка люблю на вб зависнуть
18.01.2025 Нравится Ответить
olalalalao
Вика·Мама дочки (4 года)
Я мелаксен пью по пол таблетки, эффект как вы описали раньше
18.01.2025 Нравится Ответить
julia_nn
Юлия·Мама дочки (5 лет)
Спасибо! Попробую
18.01.2025 Нравится Ответить
nastja.nn
Анастасия·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Мне невролог фенибут выписал, но он по рецепту
17.01.2025 Нравится Ответить
julia_nn
Юлия·Мама дочки (5 лет)
Был опыт с таким препаратом, не увидела от него к сожалению эффекта(
17.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также