Девчонки, кто похудел на ИГ 16/8 без спорта? С чего начать, как скинуть 10 кг без силы воли?

Девчатааа дай советы кто реально худел на иг 16/8

Без спорта!

С чего начать ? Поделитесь плиииз
Нету силы воли надо 10кг скинуть(